31 décembre 2015

mes cadeaux de noël

Bonjour, Noël est passé ce soir l'année se finit et le bilan est assez triste même si j'ai de bonnes nouvelle cette année: j'ai eut mon permis et j'ai été sélectionné pour aller à l'oral d'un concours... Par contre à Noël j'ai été gâtée: Un magnifique portefeuille et un crayon bijoux chat et le CD d'Adèle 25 que j'écoute en écrivant ce blog.   Je suis tombée amoureuse de mon nouveau sac à main il est juste trop beau et comme je les aime grand et bien fermé pour que micha n'essait pas de rentrer dedans comme quand il était... [Lire la suite]
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29 décembre 2015

Décoration de l'appartement

Pour noel zhom et moi même nous sommes offert une cuisinère et deux nouveaux meubles. Donc nous avons changé la décoration du salon principalement: Tout d'abord la partie salon ou on a changé de place une des étagères et mis un meuble bas dans l'angle gauche de la pièce et comme c'est au même niveau que le meuble TV ça nous fait environ 2m40 de meuble bas. Bref ça agrandi la pièce c'est fou. Et sinon j'ai craqué sur cette lampe (zhom aussi sinon elle ne serait pas dans le salon), je trouve qu'elle met en valeur le meuble sans... [Lire la suite]
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28 décembre 2015

programme de la semaine à venir # 9

alors cette semaine ça va être cool pour la dernière semaine de l'année autant vous dire beaucoup de glandouille. Pourquoi? Parce que je pense vraiment que mon corp est épuisé et que j'ai besoin d'un peu de repos. Normalement demain: soprt ave zhom donc cardio et musculation (découverte) Mercredi: bodybalance et 1 heure de cardio Jeudi: peux être sport avec zhom (cardio et musculation) Pour le reste lecture et visionnage de séries et pas trop d'abus de chair... et surtout dodo Pendant deux semaines pas de "poids et mesures", il... [Lire la suite]
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27 décembre 2015

Bilan # 6

Comme prévu pas le temps de grand chose cette semaine étant très fatiguée... Lundi et mercredi sport c'est tout et après vacances... Le 25 gros repas j'ai trop mangé, c'était trop bon: macédoine de légumes avec tomates et endives pendant que les autres mangeaient des huîtres( je ne vais quand même pas aller aux urgences un 25 décembre quand même) / foie gras / rôti de boeuf, haricots vert et salade d'endives et Bûche de noël.   J' ai mis au moins 24 heures à digéré...   Aujourd'hui repas de noël à la maison: Apéro:... [Lire la suite]
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24 décembre 2015

Ma PAL

Mes lectures pour Janvier et Février La trilogie the edge of Nowhere de Elisabeth George, à priori du surnaturel chouette chouette chouette...      Ensuite des livres historiques pour me documenter sur un voyage futur dans quelques années je pense: Le commandant d'Auschwitz parle de Rudolf Hoess (le constructeur du camp) et Auschwitz, les nazis et la "solution finale" de Laurense Rees. Pour finir deux livres pour mieux se comprendre et comprendre les autres: le langage des chakras de Danielle Meunier et... [Lire la suite]
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23 décembre 2015

cuisine

Ce week end pour faire plaisir à zhom qui fait le ménage, la vaisselle et la cuisine toute la semaine j'ai décidé de lui faire à manger. Je ne m'en tire pas trop mal j'ai juste un ongle de coupé. Il a même dit que je pouvais en refaire. J'ai fait frire les pommes de terre en dés dans la friteuse (acty fry), en parallèle j'ai fais revenir de oignons et des lardons dans un poêle et j'ai découpé le reblochon en petit morceaux après avoir enlevé la croûte. j'ai mélangé les pomme de terre, les lardons et les oignons puis j'ai fait... [Lire la suite]
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22 décembre 2015

poids et mesures # 8

Cette semaine je ne m'attends pas à grand chose et même à une possible reprise de poids. Cuisse gauche:72 Cuisse droite: 73.5 Tour de hanche:120 Poids: c'est pire que tout je reprends 1 kg je me repèse demain pour voir mais bon janvier va etre stricte...
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21 décembre 2015

programme de la semaine à venir # 8

Cette semaine c'est Noël: il va falloir gérer 2 gros repas le 25 chez belle maman et le 27 chez moi... (note pour moi: je ne craque pas sur tout le chocolat, j'en laisse pour les autres) Côté sport: ce soir 45 minutes de cardio, mardi on va tenter le 60 minutes de cardio et mercredi le bodybalance et les 30 minutes de cardio... C'est fermé à partir de Jeudi donc la fin de semaine va être rude pour moi. Mon mentra va être: tu mange juste ce qui faut aux repas, tu ne grignotes pas entre les repas et les repas de noël tu prends de tout... [Lire la suite]
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19 décembre 2015

Bilan # 5

Cette semaine la santé reviens mais c'est toujours pas ça en fait. Du sport que mercredi même si l'ap^rès midi marathon de lundi pour les cadeaux de Noel était du sport quand même... J'espère vraiment que je vais tenir mais bon comme les vacances c'est jeudi je pense que ça va pouvoir aller juque là bibi  à plus
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17 décembre 2015

produits de beauté du moment

le maquillage est une chose, l'hygiène une autre. Comme je l'ai déjà dit pour se sentir belle il faut aussi sentir bon... En ce moment suivant mon humeur j'utilise en parallèle 3 gels douches: 2 de DOP (de la collection senteur d'enfance madeleine et au  quatre quart au citron) et un Yves Rocher (celui de noël à la vanille épicée). Je sens le gâteau comme ça... Ensuite les produits pour le visage:   Pour me nettoyer la peau tous les jours j'ai le gel nettoyant pure active de Garnier qui doit nettoyer mes pores je... [Lire la suite]
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