19 janvier 2016

poids et mesures # 11

Cuisse gauche: 73.5 Cuisse droite: 74 Tour de hanche: 118 Poids: toujours 83.8
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22 décembre 2015

poids et mesures # 8

Cette semaine je ne m'attends pas à grand chose et même à une possible reprise de poids. Cuisse gauche:72 Cuisse droite: 73.5 Tour de hanche:120 Poids: c'est pire que tout je reprends 1 kg je me repèse demain pour voir mais bon janvier va etre stricte...
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15 décembre 2015

poids et mesures # 7

Cette semaine je ne m'attends pas à grand chose et même à une possible reprise de poids. Cuisse gauche:72 Cuisse droite: 73.5 Tour de hanche:120 Poids: pas de changements
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08 décembre 2015

poids et mesures # 6

Cette semaine je ne m'attends pas à grand chose et même à une possible reprise de poids. Cuisse gauche:72 Cuisse droite: 73.5 Tour de hanche:120 (descendra pas c'est pas possible) Poids: j'ai tout repris :-(
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01 décembre 2015

poids et mesures # 5

Cuisse gauche:72 Cuisse droite: 73.5 Tour de hanche:120 (descendra pas c'est pas possible) Poids: bof
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24 novembre 2015

poids et mesures # 4

  Cuisse gauche:72 Cuisse droite: 73.5 Tour de hanche:120 (descendra pas c'est pas possible) Poids: j'ai un peu repris mais je me dis que j'ai limité la casse parce que ça a été une semaine pourrie...
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18 novembre 2015

poids et mesures # 3

Cette semaine malgré un entrainement très light des petites améliorations...   Cuisse gauche:72 Cuisse droite: 73.5 Tour de hanche: 120 (pas près de descendre, celles là) Poids: - 400g Petites victoires: pas de plus et un début de baisse de poids :-)  
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03 novembre 2015

poids et mesures # 1

Cette semaine voici le programme sportif: je rentre à peu près dans le slim legs donc c'est ok pour de nouvelles aventures Mardi: 50-60 min de cardio avec magnificence Mercredi: Bodybalance et 40 min de cardio avec peut être magnificence Jeudi: soit RPM soit 50-60 min de cardio avec magnificence Vendredi: repos Samedi: Bodybalance et 40 min de cardio si je suis pas trop crevée...   Le mardi c'est aussi la journée pesée et mesures donc: cuisse gauche:73.5 cuisse droite: 74 tour de hanche: 120 Poids: sur la photo :) ... [Lire la suite]
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