poids et mesures # 1

Cette semaine voici le programme sportif: je rentre à peu près dans le slim legs donc c'est ok pour de nouvelles aventures

Mardi: 50-60 min de cardio avec magnificence

Mercredi: Bodybalance et 40 min de cardio avec peut être magnificence

Jeudi: soit RPM soit 50-60 min de cardio avec magnificence

Vendredi: repos

Samedi: Bodybalance et 40 min de cardio si je suis pas trop crevée...

Le mardi c'est aussi la journée pesée et mesures donc:

cuisse gauche:73.5

cuisse droite: 74

tour de hanche: 120

Poids: sur la photo :)

 Le programme est à ajuster dans les semaines à venir mais en fin de compte on devrait trouver 3 slim legs, 3 bodybalnce et 1 RPM

Pour m'aider à perdre mon eau je prends aussi tous les matin un verre de boisson drainante à jeun donc voici la photo et ce pendant 1 mois

Comments

[Antigone1]

Tu as bien fait !

[VENUS OU HERA]

magnificence est le nom donné au slim legs, il est moche horrible à porter j'ai l'air du bonhomme michelin quand je le porte. Donc je lui ai donné un nom tout mimi

[Antigone1]

Magnificence !! ;)